Autoprezentacja i mowa ciała

- potęga komunikacji niewerbalnej  23.10.2018

Autoprezentacja to umiejętność tworzenia własnego wizerunku. Jest to jedna z kluczowych umiejętności, którą powinny posiadać młode osoby zaczynające budować własną ścieżkę zawodową. Autoprezentacja wykorzystywana jest w trakcie rozmów rekrutacyjnych, spotkań biznesowych czy też na etapie poznawania współpracowników i budowania z nimi relacji. 

Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się jak skutecznie zarządzać swoim wizerunkiem poprzez tworzenie spójnych i ciekawych wypowiedzi oraz wysyłanie jasnych komunikatów niewerbalnych. 

Kolejnym ważnym elementem będzie odniesienie do wpływu układu limbicznego na odczuwany poziom stresu podczas wystąpień, spotkań, prezentacji.

Każdej części zajęć towarzysza ćwiczenia grupowe.

AGENDA

  1. Wstęp
  • Autoprezentacja – podstawowe informacje
  • Kiedy autoprezentacja staje się manipulacją
  • „Jak mówić, by inni chcieli słuchać" – storytelling z odniesieniami do wykładu prof. Jerzego Bralczyka 
  1. Pierwsze wrażenie
  • Efekt „halo", czyli jak nasi praprzodkowie oceniali zagrożenie
  • Pierwsze 30 sekund, czyli co mówi o nas nasz/a:
    - wygląd
    - uścisk dłoni
    - postawa
  • Mini wykład skupiający się na prawidłowym i błędnym zarzadzaniu ww. elementami
    1. Komunikacja niewerbalna
    • Trzy kanały komunikacji - wprowadzenie:
      - treść wypowiedzi
      - ton głosu
      - mowa ciała
      Mini wykład pokazujący siłę komunikacji niewerbalnej
      • Gesty i mimika twarzy
      • Pewność siebie i samopoczucie
      • Dystans
      1. Zarządzanie poziomem stresu
      • Źródła pojawienia się stresu
      • Objawy stresu i jak odczytuje je odbiorca
      • Techniki radzenia sobie ze stresem
      1. Komunikacja werbalna
      • Słowa też mają znaczenie - czyli zbiór dobrych praktyk:
        - mówienie o faktach
        - treść wypowiedzi spójny z osobą
        - techniki aktywnego słuchania

        Po części warsztatowej trener zrobi krótką prezentację firmy oraz zapozna uczestników z aktualnymi ofertami pracy.  Po zakończeniu spotkania trener pozostanie do dyspozycji uczestników przez godzinę, by zebrać od osób chętnych aplikacje i/lub odpowiedzieć na pytania dotyczące tematu szkolenia.

        1. Ćwiczenia   mini autoprezentacje uczestników z sesją feedbacku

 

Kiedy:  23.10.2018 r. w godz. 10.30–15.30

Gdzie:  Sala nr 100 w budynku w Samorządzie Studentów, Krakowskei Przedmeiście 24 (obok bramy głównej UW)

Prowadzący:   Warsztat poprowadzi Pani Katarzyna Karolak z firmy Vivus Finance – grupa kapitałowa 4Finance

Aby zapisać się na warsztat należy przesłać maila na adres: biurokarier@adm.uw.edu.pl